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“……”
龚旭穿了一套洁白的柔道服，还是在教练的帮助下才穿整齐，腰带的系法可是很有讲究的。
望着腰间纯白的腰带，即使是小白，龚旭也知道这是新手的标志，再看了看教练腰间的红带，龚旭笑道：“教练你的水平也不怎么样嘛，才红带。”
“呵呵，一般一般，不过我劝你不要用跆拳道的腰带颜色来判断一名柔道选手的实力。”教练回答的很委婉。
龚旭印象中，跆拳道黑带可是很厉害的存在，红带嘛，没什么印象。
不过站在训练场地上，面对着魁梧的教练，龚旭不由得想起了精武门陈真踢馆的情景，顿时心头有一点小激动，踢馆啊，是个男生都会梦想这一天的。而以龚旭现在的战斗力，踢馆并不是一句梦话，龚旭已将开始幻想教练被自己揍的鼻青脸肿，跪地求饶，然后自己在师傅面前嘚瑟的情景了。
“可以开始了么？”龚旭原地跳了跳，跃跃欲试。
“行礼！”教练没有回答，双腿站直，脚后跟并拢，注视着龚旭。
龚旭自然不会连最基本的礼节都不去做，刚才只是太兴奋了，也学着教练的样子行立姿礼。
教练没有说什么，然后又教了龚旭一遍坐姿礼。从正坐姿势开始，把两手放在膝前，手指并拢整齐，两手拇指、食指相对，距离约六公分，自然地放在垫子上。将头轻轻地低到离两手约三十公分左右的距离处，行礼。礼后起身成正坐姿势。
看着龚旭跃跃欲试的目光，教练微微一笑，也没有在强调什么，站了起来，又是一个立姿礼，龚旭也学着有模有样的直立盯着对手。
只是一瞬间，教练的眼神变了，刚才还温和无比的教练，双眼中绽放出锐利的寒芒，龚旭一惊，后退半步做了个防御动作。仅仅是一个眼神，就有如此的压迫力，军训了一个月的龚旭自认为目光已经够坚定了，但是在教练面前，却仿佛直接被洞穿一般，一点抵抗力都没有。
“李明，开阳星道馆馆长兼教练，请指教。”教练没有动，双脚只是微微分开。
“龚旭。”
“受你的朋友所托，请阁下务必全力施展。”教练说完不语，静静的看着龚旭。
龚旭仿佛被一头猛兽盯上，浑身不自在。全力施展？一拳搞定你会不会让你太没有面子啊？
龚旭冲上，一拳挥出，直奔教练面门，又快又准。只是教练在龚旭有所动作之前就回避了龚旭的目光，盯着龚旭的胸口，仿佛被龚旭锐利的目光刺伤一般。
说时迟，那时快，龚旭的拳头眨眼间已经到了教练面门，却见教练忽然一转身，避过拳头，龚旭只觉得手臂被一扯，整个人趴在教练的后背上，然后就是天旋地转，砰的一声，狠狠的被摔在地上。
这一拳龚旭虽然没有动用念力，但是却没有留手，想不到转眼间就被摔倒。倒地的一瞬间，龚旭本能的将念力布满全身。地板块软软的，摔在上面并不十分痛，更何况龚旭有念力加持，外面一点伤都没受，但是胸口却是被震的一片淤塞。
倒地的龚旭还没等反应，就被教练揪着衣襟拎起，教练仰面往地上一倒，龚旭也跟着趴了下去，只是被教练用腿猛的一蹬，就直接高高的抛了起来。
余光中，体型魁梧的教练迅速起身，轻轻一跳，仿佛猿猴一般灵活，双腿缠在龚旭脖子和胸口，接着两人的重力，在空中一发力，轰的一声，龚旭又被重重的摔了下来。
这一下龚旭可是真的被摔惨了，外面一点儿都没事，但是胸腔内翻江倒海，龚旭感觉五脏六腑都被震的乱成一团。念力拥有强悍的防护能力，没有错，但是再强大也只是保护体表，对于这种震荡的内伤却是一点办法都没有。
龚旭只觉得两眼发黑，嗓子发咸，然后身体再一次被抡起，砰的一声摔在地上，这下子干脆就是四肢瘫软，毫无抵抗力了。
好在这一下结束后，教练没有再继续。过来好久，龚旭才艰难的爬了起来，原以为会像电影中那样直接一口血喷出来，不想只是猛烈的咳嗽了一阵，带动肺部都有些疼，努力的大口呼吸了一会儿才缓过来。
再看教练，温和的笑着，看着龚旭的眼神和龚旭刚进来的时候没有什么两样。
太可怕了！龚旭看着教练的笑容，心头涌起一股寒意。龚旭已经不算弱了，但是却被摔的毫无还手之力，这如果是面对敌人，龚旭毫不怀疑自己会像那个半人半章鱼的妖物一般，被摔成一摊烂泥。
第六十一章 受身
“你的身体素质很不错，抗击打能力也很强，普通人收到这样强度的攻击根本就站不起来，看来你的朋友没有说谎。”教练虽然完虐了龚旭，但是看向他的眼神却是充满了赞赏。
“哎，还不是被你虐。”龚旭现在就连YY的想法都没有了，完全没有还手之力嘛。
“知道你差在哪里么？这就是你报名VIP特训班所要掌握的能力。”教练依旧微笑。
“哪里？”龚旭纳闷，力量？速度？
“你的速度很快，但是你却不会判断对手的动作。你的身体素质很出色，但是你却不会保护动作。”教练如实说道：“你现在的水平，事实上连这里的小朋友都不如，起码他们摔倒的时候还会下意识的保护自己，而你只会用身体硬抗。”
连小朋友都不如……龚旭心灰如死……
“所以，你等朋友拜托我，首先你要掌握的就是，受身。至于摔技，你感兴趣的也可以学习。”
“受身？”龚旭睁大了眼睛，心中暗自发誓，我一定要比小朋友强！
受身，就是在受到对方攻击失去重心将要倒地时的利用惯性调整姿势，进行自我保护的技术，而且借此迅速地恢复自己动作的体势。其原理就是在自己在冲撞、摔倒的过程中通过身体圆的运动化解和转移外部冲击对身体的伤害从而保护自己不受伤害。受身根据柔道投摔技术的不同分为前受身、后受身、侧受身和滚翻受身。
教练如是解释了一遍，看着龚旭迷茫的眼神，想了想说道：“就跟街机游戏拳皇中，被对方击倒后的翻滚动作是一个原理。”
“懂！”龚旭的眼睛瞬间就亮了。
教练苦恼的揉了揉太阳穴，心中暗道：还真的跟他那个超漂亮的朋友说的一样，是个二货……
“受身适用于各种运动，甚至发生意外时摔倒都可以下意识的起到保护作用。当受身动作成为习惯的时候，你就会变得不怕摔，摔不疼，到最后甚至喜欢被摔，因为那是一件非常有成就感的事情。当然，比赛中如果使用受身动作，就意味着对手得分了。”教练补充道。
“这么爽！”龚旭两眼放光。
接下来，为了让实践能力远大于学习能力的龚旭知道什么是受身动作，龚旭就被噼里啪啦的摔个不停。当然，为了让龚旭更加清晰明确的了解受身，教练也会教龚旭一些简单的摔技，龚旭摔，教练受身。
一开始还带着一点点报复心态的龚旭，摔起教练来那可真是不留余力，但是不论怎么用力，教练总是一个咕噜迅速爬起，听起来啪的一声摔得挺狠，其实都被教练合理的受身动作将力量化解掉了。
龚旭不得不承认，柔道是一门科学含量极高的学科，其实何止是柔道，任何一门竞技运动都是这样的。
龚旭就在噼里啪啦的对摔中快乐的度过了一个星期。因为龚旭是VIP特训班的学员，所以龚旭的训练是没有时间限制的，而这个牲口又是精力出奇的旺盛，经常是教练摔他摔的精疲力尽。
由于龚旭的天赋被柳薇详细描述过，教练干脆放弃了常规性质的教学，没有教他任何术语，单纯就是在实践对练中让其成长。即使没有刻意的去灌输那些拗口的术语，龚旭还是了解了他需要掌握的精髓，崩、作、受身。
崩就是破坏对方重心。
作就是姿势，对方的姿势，自己的姿势，所以之前龚旭听到小男孩作小女孩，其实是一个训练的命令。
受身就不用说了，就是学会怎么摔倒，或者被摔倒。
时间过得飞快，这段时间龚旭除了吃饭睡觉跑步，几乎都泡在开阳星道馆之中，而馆长李明即使不做教练，也是一个出色的教师。教练讲解起来由浅入深，举例生动，结合实践，复杂的动作往往几个演示就让龚旭掌握到要领。
至于龚旭这个典型的实践派，终于在第十天尝到了被摔的快感。是的，怎么摔也不痛，根本摔不坏！
柔道简单么？不简单。但是龚旭不一样，底子太好了，除了刚开始三天的柔术动作让他惨叫连连，后面的日子，身体灵活的不像话，胳膊腿柔软的简直比得上长期练习瑜伽的女教练了。如果不是柳薇提前就将一切规划好，教练直接就想抢人了，这么好的苗子到哪里找去？
当第十天的训练结束后，龚旭早早的就换好了衣服来和教练告别。
“教练，明天我就开学了，假期结束了。不知道以后什么时候能过来练习了。”龚旭居然有些舍不得。
“没有关系啊，随时都可以过来啊。”教练一脸微笑。
“真的？”龚旭大喜。
“十天特训，可以一直给你VIP特惠价，八千八百八十八元，承蒙惠顾。”教练笑的更亲切了。
“八千八百八十八元，就十天？！”龚旭现在才知道他这个课程是多么的昂贵，不过仔细想了想，他这个特训是不限时的，再想想这段时间的收获，不由不对着教练竖起大拇指：“值！”
第二天就开学了，晚上龚旭无聊，上网查了一下，才知道，红腰带是柔道中最高的段位，而且就算是放在世界范围内，有资格佩戴红腰带的柔道选手，都是极少数的。龚旭不由得不感叹一句：“被摔的一点儿都不冤。”
再顺手查了一下柔道术语，顿时龚旭脑子就胀了，他很庆幸教练因材施教，从来都没有刻意去灌输他有关术语方面的知识。不过，龚旭还是记住了礼仪，记住了崩，作，受身，还有几乎所有竞技运动都强调的精神。
开学了，但是龚旭跑步的习惯却没有丢下。清晨跑完五公里，正在操场溜达呢，就见一个亭亭玉立的身影向他走来，清晨人虽然不多，但是肯这么早爬起来的肯定都是精力旺盛的动物们。无论雄性还是雌性，目光扫过这个身影之后，就再也离不开了，伴随着一阵阵咕咚咕咚的吞口水的声音。
第六十二章 大兵老龚
龚旭没有吞口水，他在擦冷汗，这么一大早，师傅猫，哦不，是师傅美来这里干嘛？
“柔道学会了？”师傅美笑意盈盈。
“恩，幸不辱命。”好歹也是文化青年，龚旭也学会了拽词。
“练练？”师傅美笑了，很迷人。
“啊？”龚旭蒙圈了。
嗖一下师傅美就冲了过来，龚旭条件反射的就摆出了柔道的姿势，然后……龚旭的小腿被重重的踢了一脚，身子一歪，就被师傅美抓住胳膊抡起，一个干净利落的过肩摔丢在地上。
龚旭没等落地就做出了受身动作，啪的一声双臂展开卸去了力道，然后顺势一咕噜站起，快速转身面向师傅美。不过师傅美没有继续追击，而是站在原地笑盈盈的看着龚旭，而周�