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云霄就是想要激发男人的斗志似的，这么一说，躺地上的男人们终于坐了起来，看到两个女人并没有一丝凌乱的姿态，不由得各个这心里有些不好受。
是的，云先生说的没错，他们还有什么理由这么瘫下去？
“好，一刻钟的时间，到后面沙场准备就绪。”
说完，云霄头也不回的转身离开，直接到了后面的沙场。
众人一懵，想要哀嚎，这也太不近人情了。
这么累，还要继续训练吗？
“姐姐，走，我们去吧。”
七七和卫玄舞二人却是相互扶着站了起来，率先跟了过去。
这弄得一干想要抱怨的男人们瞠目结舌，生生说不出一句话来。
这。。。。。
她们还是女人吗！
庞茗也是累的直喘气，看到二女竟是已经走了，自然不服输的跟上去，其他男人见状，即使再不想去，也只有咬牙跟着了。
沙场空旷，凉风习习，一轮圆盘似的太阳已经在朝着下山的路上奔跑。
一跳干净的跑道正好围着沙场，云霄就站在那跑道的起点等着他们。
不出意外的最先等到的就是七七和卫玄舞。
她们的身后才是一干不服输的男人们。
突然觉得有两个女孩子在也挺激励那一帮子人的，当然前提是这两个女孩子得很强。
“云先生。”
七七和卫玄舞已经走了过来，二人皆是见礼，七七叫云先生已经叫的很顺溜了，突然觉得这样跟九叔叔相处，是一种新奇的体验呢。
云霄点头：“你们刚刚做的不错，继续保持。”
卫玄舞抬头，能让云霄夸赞还真不容易，不过为什么她感觉这夸赞是正对的七七呢？
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第558章 小丫头跑起来连猴子都追不上
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而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立马绑上了。
七七甚至还蹦跶了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不信。
“练过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
怪不得。
七七是个有恒心的人呢，即便是后来跟着九王爷来到京城也没落下练习，怪不得能够那么有信心打败庞茗。
这下子，卫玄舞也突然放了心。
不管七七功夫咋样，只凭这份毅力，想要打败庞茗都不是难事儿。
她也要加把劲儿了，不能输给一个小丫头。
二人在最后面，只有前面几个男人听到了她们的谈话，听到那云七七竟是一直都这么练习的，有些瞠目结舌。
这云七七个头娇小，没想到竟是个能吃苦耐劳的，还真是让人刮目相看。
其实他们不知道的是，七七只练了几个月而已，并不是几年。
一声哨声，众人开始跑了起来，刚开始不觉得有多重，跑了半圈，他们就发现脚上的东西犹如千斤重担，他们几乎已经抬不起来了。
他们也终于知道为什么云先生会说，若是能坚持下来就可以不用练了。
他们能坚持下来吗？
他们自己都不信。
站在高高的站台上，云霄的目光却一直紧锁云七七。
跑步对小丫头来说是轻松的，这丫头跑起来连猴子都追不上，虽然带着沙袋，经过几个月的练习，她也能够沉稳自如了。
整个跑道上，好似也只有云七七最轻松了。
可是云七七并没有特意跑到最前面去，而是一直跟在队伍的最后面，紧紧挨着卫玄舞，似乎还时不时的给卫玄舞打气。
尽管如此，越来越多的男人落在了她们的身后，也越来越多的男人发现了这两个女孩子这么能跑。
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第559章 你竟然偷袭！
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一个个跟看怪物似的盯着二人，却又不得不生出几分敬佩之心。
夕阳西下，整个沙场却是显得有些悲壮。
汗水挥洒，依旧抵挡不住浑身的疲惫不堪，越来越多的人倒下。
就连庞茗也一个趔趄，双腿不自主的打颤起来，然后扑通一声趴了下去。
他真想就这么趴着不起来了，从来不知道练个基本功会这么累。
这时，云七七和卫玄舞却是从他跟前跑过。
“卫姐姐，你要坚持啊，马上就结束了，你看看，那么多人都倒下了，你比他们都强呢。”
云七七还在打气，虽然她自己也是累的气喘吁吁。
听了这话，莫名的庞茗竟是心头一慌乱，不知哪来的力气突然坐了起来，望着前面的两个身影，心生嫉恨。
他不能让两个女人连男人尤其是连他庞茗都比下去。
现在他是倒下过了，可是两个女人可没有，若是到最后她们都不曾倒下，那么，他就输了。
轻轻松了松脚上沙袋的绳子，庞茗站了起来，追着前面的身影跑去。
等到了跟前，庞戎眸中闪过意思怨毒的光芒，脚下一个用力，使劲甩了一下，沙袋突然凌空飞起，直直的向云七七飞去！
这动作怎能逃脱得了云霄的目光，云霄心中一紧，正想要出手，却不想云七七突然转身，一个跳跃，带着沙袋的脚一下子就踹了过去。
“庞茗，你竟然偷袭！”
庞茗本来还有另一个沙袋，打算趁热打铁，一起踢飞出去，没想到还没来得及踢出，这云七七竟是发现了！
而且还躲了过去！
这。。。。。
不可能！
他动作很轻，云七七怎么能这么敏锐。
他当然不知道，七七自小生活在森林，这感官可是不同常人的，在她经过庞茗身边的时候，就感受到了他那嫉恨的目光。
她不动声色，可是一直都在警惕着呢。
云霄见状，暗叹七七敏锐，这丫头真是越来越机灵了，他也是看出来了，怕是丫头早就有所察觉，却没有吭声，只是警惕着，不然动作不会这么快。
七七，他的小丫头，看来若是他不在身边，也已经能够好好保护自己了。
云霄本来想过去，直接惩治了庞茗，可是看到小丫头已经气愤的对上了庞茗，却是突然放慢了脚步。
丫头累了一天，就让她找点乐子吧。
“谁偷袭了？我这只是袋子松了，它自己跑了出去而已。”
庞茗只好狡辩了，反正谁也没看到他松袋子。
“你胡说！不承认是吧？行！”
七七狡黠一笑，她早就看这庞茗不顺眼了，也等不到斗武的时候再教训他，今日就非得教训他一顿再说。
使劲一甩小腿，七七一个弯腰也松了一下，直接一脚就踢过去，那沙袋也突然从脚上飞出，直接向着庞茗的脑门砸了过去！
“哎呀，不好意思，我的沙袋也松了，自己跑出去的。”
七七一个吆喝，皱皱眉头，表示很无奈。
庞茗早就累的几乎动弹不得，看到那沙袋飞来，又听到七七这么气人吐血的话，刚要使劲挪动，这边有人一下子撞了过来。
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第560章 以这种方式结束
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“咚”一声，沙袋正中脑门，差点把他给砸晕了。
燕煜城斜眼看了一眼这庞茗，拍拍身上的沙尘，并没有不好意思。
“好端端的站着不跑干什么，挡到小爷的路了。”
燕煜城一脸的嫌弃，故意撞了人还说是别人挡道，这也没谁了。
卫玄舞也是走了过去，正好捡起地上庞茗脚边的另一个沙袋，见已经松开落在了地上，不由得讥讽一声：
“这沙袋系的还真是紧啊，同时两个沙袋都松开，庞茗你只有五两力气吗？系个袋子都系不紧，还真是连我这个女人都不如啊。”
“对，分明就是故意解开的！”
七七一口咬定。
被说是连女人都不如，庞茗是羞愤的，想要辩解，可一想那样的话岂不是承认真的是自己故意解开袋子的？
一个咬牙，只好厚脸皮的无视这种讥讽，强行狡辩。
“你说我是故意的，谁看到了？”
庞茗因为跑在最前头，料定没有人看到。
“我，本王看到了。”
他的身后却突然传来一个声音，羸弱的赤鸿宇好似凭空冒出来似的，一脸的肯定。
“还有我，小爷也看到了。”
燕煜城也毫不客气。
好不容易追过来的君墨祁看看这个看看那个，猛然看到云霄先生已经走了过来，立马也对着庞茗开口：
“庞茗，我知道你不服输，可是要想赢，也得光明正大的，不是有斗武吗？怎么能这样背地里阴人呢？”
君墨祁一脸的失望。
听到君墨祁这话，云霄也只是冷哼一下，�