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五公里，七公里，十公里，没错，萧天负重十公斤，狂奔了十公里路，付出是巨大的，得到的同样巨大只见丹田的气流已经从刚开始的两股，能增加到八股这才是一会儿啊，就已经有这样的成绩，而且负重蛙跳和负重俯卧撑还没有做
“老大，感觉怎么样？好点了吗”萧杰一脸担心的问道。眼中却闪过一丝笑意与赞许。19
“死不了，我这会儿感觉很好，”
“老大，我建议你再喝一杯吧，你放心，这次不会了，这时候你的身体最是需要灵酒的时候”看萧天一副心有余悸的样子，萧杰随即解释道。
“好舒服啊，这种感觉真棒太爽了，简直哎，可惜不能多喝啊”将信将疑的萧天按照萧杰说，又喝了一杯，果然，全身舒爽透了却没有刚刚的那种发热和发涨感。
“那还不简单？你每次做完极限训练后喝一杯，不就可以了，要想多喝，甚至每天喝，那你就好好的努力修炼，这只是最差的灵酒而已，在乾坤葫芦里面还有十九种比这更好的呢”此时的萧杰充满诱惑和满足的对着萧天说道。
“真的假的？这还是最差的灵酒？”
“对啊，差的我都懒得取名字嘿嘿，老大，你还有后面的两项训练呢，是不是该做了？要知道，那灵酒的味道可是。。。。。。。”
“我做为了更好的灵酒丫的，誰叫我现在爱上这种感觉呢”说着爬起来开始做负重蛙跳和负重俯卧撑
“负重十公斤，蛙跳二十个，”由于刚刚萧天在多喝了一杯灵酒，现在的负重只能从五公斤变成十公斤，可谓收获不小啊
一番负重蛙跳和负重俯卧撑下来，萧天又喝了四杯灵酒，反正多喝一杯不会真正要自己的命，只要马上极限运动吸收就没事，力量也强大了，还很享受何乐而不为呢？
结果，往后的负重从一开始的五公斤，到十公斤，到了第五天的时候，负重已经增加到五十公斤，萧天也从一杯灵酒，增加到两杯灵酒的酒量。付出永远和收获是成正比的这不，当五天后萧杰让萧天查看自己的力量攻击时吓了萧天一大跳。
“哇靠，竟然达到了八十公斤？也就是一百六十斤？我什么时候力量这么大了？”
“还可以，五天时间，从十三公斤达到八十公斤，那你在看看肉体的强度”
“肉体强度达到了七十二公斤？这啥意思”
“很不错，这个数字的意思就是你抗击打能力达到七十二公斤，也就是说小于这个数的力量打到你的身上，就跟挠痒痒一下，对你后不成伤害”萧杰一脸淡然的解释到
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第二十章修炼速度
“哦，了解，嘿嘿，我现在感觉很好，拥有强大的力量太棒了我去修炼了”说着萧天就要去再次修炼，看来是上瘾了
“等等，老大，今天你休息半天吧，修炼也要劳逸结合不是？你看到那湖泊没？那可是生命之水，在仙界，也是打破头争抢的宝贝，一滴都是了不得的宝贝，你这里就是一片四五里平方的湖泊，你今天去那里泡澡吧，你会有意想不到的收获的”
“湖泊？生命之水？我还以为只是普通的湖水而已，可是我不会游泳啊？”萧天已经麻木了也想开了，不再追问什么是生命之水，什么是仙界，相信自己以后一定会知道的，这一刻，萧天信心十足
“呃。。。。。。。那好吧给你”说着把一些游泳的技巧和知识直接印在萧天的灵魂当中，想忘都忘不了，简单，直接萧天在一瞬间，成为一名游泳高手。当然也需要自己去实践才可以
“扑通”一声，萧天直接一头扎入全是生命之水的湖中，看的萧杰嘴角狠狠地抽搐不已捂住额头，一脸恶搞的说道：“这要是被那些仙尊知道，老大竟然用生命之水在泡澡，岂不是气的直接吐血而亡？做一个史上第一个被活活气死的仙尊？嘿嘿”20
当萧天一头扎进湖中的时候，浓郁的生命之水包裹着萧天的身子，萧天感觉自己飘飘欲仙，全身酥痒，透心的舒爽，就像躺在妈妈温暖的怀抱一样，舒服的只想睡去，而萧天的身体就像饿了十几天的人一样，贪婪，疯狂的吸收着生命之水，萧天的丹田也像是发疯的饿狼一样，疯狂的旋转，似乎能听到气团的旋转声，萧天的身体素质以一种肉眼可见的速度在提升着
舒服的萧天直接在里面睡着了，要不是萧杰在旁边，施了一个漂浮术，也许萧天就这样沉湖底了实在是太舒服了
过了快半天了，萧天才恍惚间醒过来，看自己就这么的在湖里睡着，裂开嘴笑了笑，知道一定是萧杰帮助自己漂浮在生命之水中的，萧天习惯性的查了一下自己的力量值和身体素质及强度。
“我靠，这也太牛b了我竟然达到了两百七十二公斤的攻击力，而身体强度竟然直接达到了三百五十八公斤这怎么可能？太不可思议了”查看完自己的力量攻击和身体强度，萧天直接惊呆了
“切，老大这就算是好处吗？那只不过是因为生命之水的冰山一角而已，真正的好处是你身体的活力和恢复力你全身几乎所有的细胞都已经被激活，你以后修炼，就会发现，生命之水真正让人震惊的地方好了老大，你上来吧，站在里面没什么用处了，除非你吸收完你身体里吸收的那时就可以在进去了”萧杰一脸鄙视的看着萧天，就像看暴发户一样也对，现在萧天就是一个暴发户一夜之间，成为一个超级富翁只是萧天没有感觉自己是而已。
萧天一脸不情愿的爬上岸，一步三回头的走到混沌树下，坐在摇椅上，拿起乾坤葫芦，给自己倒了一杯灵酒，惬意无比的躺下。过了一会儿似是想起什么，坐起来，问萧杰：
“对了，小杰，我现在的力量值算什么修为？这具体是怎么划分的？”
“你现在是力量攻击两百七十二公斤，身体强度是三百五十八公斤吧？”
“是的”
“说实话，什么都不算，要知道一阶武者的力量攻击是五百公斤，身体强度也是五百公斤而二阶武者一千公斤，三阶武者是一千五百公斤，以此类推，到了九阶武者力量攻击是四千五百公斤，当你达到一万公斤的时候，那么恭喜你，你达到先天初期了到时候你的力量就是翻天腹地的变化，而且玄涅戒的时间加速也会达到五十倍，面积也会扩大到千里灵气浓度是现在的五倍厉害吧？”
“晕，到现在我连一阶武者都没有达到啊？也太差了吧？”萧天一脸的挫败
“呃，老大，你这也不是太差，要知道你的体制并不是多么出众，甚至是，，，，，，普通但是，你被玄涅戒选中了你有了别人没有的，别人有的你更是更多最重要的是你的意识空间竟然诡异的那么大你无需挫败和气馁我早就给你说过，你的悟性和勤奋足以弥补所有缺陷再说了，你才是一个夜晚啊就已经不再是人谁都欺负的小孩子了”萧杰劝慰萧天。
“我也就说说而已放心吧，我一定是最棒的对了，现在过去了几天了？”
“现在才过去五天半，你还有四天半时间，争取在这十天半达到一阶武者”
“我一定会的，我现在喜欢上了冲破极限的那种快感太爽了”说完，直接把重钧的负重值调到六十公斤，开始了二十公里的跑步。
“老大，你最棒的没有别人逆天般的灵根，可是你却有让无数人都眼红的大气运啊也不知道你能否达到老主人的境界呢？或者超越？想想就让人热血沸腾。”萧杰看到萧天玩命的去修炼，自言自语的说道。
“坚持啊萧天，你是最棒的还有五公里了加油”萧天自己给自己打气加油。终于，在萧天的满头大汗中跑完了跑步，然后打开乾坤葫芦，咕咚咕咚的喝了四五口灵酒。
“我靠，喝多了这下有的受了太贪心了哎，怎么老是忘记这事儿呢？还是赶紧吸收”说完直接把负重值调到八十公斤，疯狂的蛙跳
一时间，训练场上，萧天就像青蛙跳来跳去。20
“九十九，一百零一，一百零二。。。。。。两百零八。。。。。。”一边数着数字，一边疯狂的蛙跳，终于在冲破第三次极限的时候，灵酒的灵力才被萧天吸收。
“嘿嘿，这倒是一个好的修炼办法太值了，这才一会儿吧？，我得力量攻击就已经达到了三百二十的大关了而肉体力量更是恐怖的达到四百三，难道这就是生命之水的超级效果吗？”说着两眼放光的看着湖中的生命之水，恨不得全部吸收了可惜，只能想想
“奶奶的，既然生命之水这么牛逼，那我再喝点恩该喝多少呢？算了，直接喝十杯算了然后负重值直接开到一百哥哥就疯狂一次吧”说完，直接喝了十杯灵酒，开始了俯卧撑。
“靠，老大你也太拼命了吧，能这样修炼吗？要不是之前你被生命之水改造过，你早就没命了”看到这一幕，萧杰在旁边一脸的责怪和担忧。
“修炼不是一蹴而就的要循序渐进，稳扎稳进你还小，老大”
“嘿嘿嘿嘿。。。。。。我知道，我。。。。。。先把它消化吸收了再说。。。。。。啊。。。。。。。靠，这么难受”萧天满脸流汗，吃力的回答道。随即投入到更加疯狂的训练中了去
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第二十一章萧天的变化
第二十一章萧天的变化
“呼。。。。。。终于是达到了一阶武者了啊”萧天一脸的激动。
不错，经过萧天这八天半的时间终于达到了一阶武者了而且是力量攻击达到了六百四十公斤，且肉体达到了六百七十的高度
匪夷所思一个八岁的孩子，谁能想到，力量大到竟然是六百多公斤？说出去谁信？可是，萧天却是是达到了这只是一夜啊
“老大，还有一天半，你准备干嘛？”看萧天坐在摇椅中疯狂的横扫那些水果，萧杰问道。21
“继续修炼吧我现在已经喜欢上这种感觉了我希望早点达到先天期，那样也就拥有了五十倍的时间差了”
“你再修炼半天吧最后一天稳定一下修为，修炼就要这样，稳扎稳打，循序渐进，现在你丹田已经形成黄豆般大小的气团了，你先不要给老爸老妈输送灵力，不起什么作用的，”
“我还想现在就给老爸老妈输送呢”
“最好不要，因为老大你的气团还不是稳定你最好等到先天的时候再输送，那样效果更好，再说了，你达到先天的时间最多用不了半个月啊就先等等吧”萧杰看着萧天提出自己的建议。
“恩，好吧，那我修炼了现在跑步距离是五十公里，负重是一百公斤，我再加十公里吧负重再加二十公斤希望外界的十天我能突破先天那时候，我的修炼速度应该更快了吧？”先天一脸希冀的说道。
“嘿嘿，老大，越是到最后越难提高不过对于老大你来说应该很快当你达到先天的时候，就可以用丹药提升了，虽然有一定的副作用，不过，你有生命之水啊”
“还可以用丹药提升？”萧天一脸疑惑的问萧杰。
“对，丹药对于一个修士来说是不可或缺的而且有些丹药可以直接让你达到金丹期甚至是更高。但是，现在就不需要了先天之后再用吧”
一个修真者，没有好的灵丹，法宝和灵石，那么他就是再天才，提升也不是很快，尤其是灵气日以稀薄的地球。要想进�